Le printemps arrive… et avec lui, l’envie de légèreté et de renouveau ✨
Voici 5 astuces détox toutes douces pour aider votre corps à se remettre en mouvement naturellement :
-Boire de l’eau citronnée au réveil
Un classique : elle aide à réveiller le foie et à relancer la digestion.
-Faire une petite marche chaque jour
Rien de tel que l’air frais pour oxygéner le corps et l’esprit !
-Privilégier les légumes verts
Épinards, brocolis, poireaux… ils sont parfaits pour nettoyer l’organisme.
-Miser sur les infusions drainantes
Romarin, pissenlit, ortie… un petit coup de pouce naturel.
-Alléger les repas du soir
Un dîner plus léger permet un meilleur sommeil et une digestion plus facile.
Chez Azur Promo, on vous accompagne aussi avec de bons conseils bien-être, en plus de vos repas équilibrés livrés avec soin.
À bientôt dans vos assiettes !